مواد لازم برای یک سالاد خوشمزه :
یک عدد کاهو ( ترجیحا کاهوی آیس برگ )
یک عدد کیوی سفت و درشت
یک عدد آووکادوی نرم و رسیده
مقداری مغز گردوی خرد شده
به اندازه دو تا قوطی کبریت پنیر فتا
سه قاشق بزرگ روغن زیتون
یک قاشق خیلی بزرگ سرکه بالزامیک
مقدار کمی نمک
...........................................
کاهو را خرد کنید
کیوی را به اندازه دلخواه ( ترجیحا ورقه های نازک ) خرد کنید
آووکادو را هم خرد کنید
پنیر را به صورت مکعب های کوچک خرد کنید
و در آخر مغز گردو های خرد شده و روغن زیتون و سرکه بالزامیک و نمک را به مواد اضافه کنید .
نوش جان
:))
be nazaram kheili bayad khoshmaze bashe... mersi ke vaght mizari va in dastur haye sade va aali ro baramun inja minevisi...